team anegoこんにちは！
工務アシスタントの谷合です。やっと入社して一ヶ月経ちました。
今回は、今年からはまっている『岩盤浴』をご紹介致します。
42℃位になった石の上にタオルを敷いて寝るだけなんですが、
まずうつぶせになって5分、次に仰向けになって15分。そのあと
休憩室でしっかり水分補給をしながら5分くらい休みます。
これを3回繰り返しますと、遠赤外線効果で汗がじわじわ〜っと出てきます！
ぽかぽかして、サウナほど熱くないのでめっちゃ気持ち良いのです。
室内にはアロマの香りがいっぱいで、リラクゼーション効果も充分。
汗をかくことによって老廃物が排出されるので、一番簡単なデトックスと言えるのではないでしょうか。
岩盤浴で一番ビックリする事は、なんといっても「汗をかいた後にシャワーを浴びてはいけない」ということでしょうか。
最初は「えーー！汚い？？」と思ったものですが、岩盤浴でかいた汗と、スポーツなどでかいた汗は違うそうで…。
「天然のクリーム」なのだそう。サラサラの汗で、臭くないんですよー☆
そして女性の方にぜひ強く訴えたいのが「化粧のノリが断然良くなる」という事。
次の日の朝、顔を触るのが楽しみなんです。しっとり、つるつる！
ただ一つ悩みなのが、汗をかきにくい体質なのでいつも不完全燃焼の感が…（悲しい。）
一緒に行った友人なんかは、汗が顔に流れるくらいしっかりかいてるのに。
代謝を良くする方法をご存知の方、ぜひアドバイスをお願い致しま〜す！
工務アシスタントの谷合です。やっと入社して一ヶ月経ちました。
今回は、今年からはまっている『岩盤浴』をご紹介致します。
42℃位になった石の上にタオルを敷いて寝るだけなんですが、
まずうつぶせになって5分、次に仰向けになって15分。そのあと
休憩室でしっかり水分補給をしながら5分くらい休みます。
これを3回繰り返しますと、遠赤外線効果で汗がじわじわ〜っと出てきます！
ぽかぽかして、サウナほど熱くないのでめっちゃ気持ち良いのです。
室内にはアロマの香りがいっぱいで、リラクゼーション効果も充分。
汗をかくことによって老廃物が排出されるので、一番簡単なデトックスと言えるのではないでしょうか。
岩盤浴で一番ビックリする事は、なんといっても「汗をかいた後にシャワーを浴びてはいけない」ということでしょうか。
最初は「えーー！汚い？？」と思ったものですが、岩盤浴でかいた汗と、スポーツなどでかいた汗は違うそうで…。
「天然のクリーム」なのだそう。サラサラの汗で、臭くないんですよー☆
そして女性の方にぜひ強く訴えたいのが「化粧のノリが断然良くなる」という事。
次の日の朝、顔を触るのが楽しみなんです。しっとり、つるつる！
ただ一つ悩みなのが、汗をかきにくい体質なのでいつも不完全燃焼の感が…（悲しい。）
一緒に行った友人なんかは、汗が顔に流れるくらいしっかりかいてるのに。
代謝を良くする方法をご存知の方、ぜひアドバイスをお願い致しま〜す！
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